Show me how to fight for now
And I'll tell you, baby, it was easy
Coming back to you, once I figured it out.
You were right here all along. It's like you're my mirror. My mirror staring back at me
Justin Timberlake beschrijft met 'Mirrors' hoe je in de liefde jezelf terug kunt vinden. Je bent immers elkaars spiegel: ben je jezelf of de gekwetste persoon? Zolang je elkaar de tijd geeft om te groeien en te helen, kan vrijheid gevonden worden.
Vrijheid in je relatie
Je vrij voelen in je relatie lijkt een utopie en laat het nu zijn dat we perfect kunnen leven in een utopie. Het betekent je angsten en je obstakels loslaten. Hoe laat je nu los? Dit verschilt van persoon tot persoon. Als je iemand bent die zich vastklampt aan haar/zijn partner, dan ga je anders moeten loslaten dan iemand die haar/zijn partner aantrekt en afstoot. We willen allemaal een partner die bij ons past, iemand waar we ons goed bij voelen en die ons aantrekt. Deze aantrekkingskracht wordt bepaald door hetgeen we meegemaakt hebben. De mensen die bedrogen zijn geweest kijken anders naar een (toekomstige) partner dan diegenen die juist bedrogen hebben. Als je niet bezig bent geweest met je emotioneel proces om te genezen van je emotionele wonden (check blog 'Free from pain'), dan kom je onvermijdelijk in patronen terecht:
Ik trek altijd de verkeerde persoon aan,
Ik ga nooit meer zo iemand vinden,
Hij of zij wordt altijd direct verliefd op me,
Ik zit alweer in een toxische relatie,
Ik verpest elke relatie, je kan me het best mijden
Ik ben niet gemaakt voor een relatie
.............
Patronen doorbreken
Patronen doorbreken kan je niet alleen. Wat als je nu in een relatie zit met iemand die bedrogen is geweest? Hoe ga je hiermee om? Hoe ga je hiermee om als je zelf bedrogen hebt? Vertrouwen, een magisch woord in een relatie. Voor sommige een onbereikbare dimensie, voor anderen een onbelangrijke dimensie. Vertrouwen is de sleutel voor je relatie en dat kan alleen maar als beide personen zich veilig voelen in de relatie. Je veilig voelen betekent dat je jezelf kan bevrijden van de angst om verlaten te worden of de angst om je juist te binden. Je hebt immers geleerd dat een relatie je pijn kan doen, je zwak maakt, je afhankelijk maakt,... Je veilig voelen betekent het doorbreken van je angsten door jezelf bewust te worden van je patroon en je emotionele wonde te gaan verzorgen. Anders blijft je relatie een echo van je verleden.
Zorg voor jezelf en elkaar
Met het inzicht dat het mogelijk is om je vrij te voelen in je relatie, bespreek dit met je (toekomstige) partner. Zorg voor elkaar zodat jullie beide vrij kunnen zijn van pijn en angsten. Hoe vaak kom je jezelf met je angsten of eisen terug tegen in een (toekomstige) relatie? Ken je het gevoel: als we alleen zijn, dan is er niks aan de hand want dan hebben we enkel de focus op elkaar? Of misschien herken je dit gevoel: Ik heb schrik om mijn partner te verliezen dus ik ga zoveel mogelijk pleasen. Of misschien deze: Ik wil me niet binden, wel liefhebben maar zeker niet binden want ik ben niet gemaakt voor een relatie.
Zorgen voor elkaar: degene die verwaarloost of mishandelt, is ook degene die een emotionele wonde heeft. Je kan nog zoveel babbelen met elkaar, nog zoveel inzichten krijgen over jezelf en je partner: als je je emotionele wonde niet verzorgt, blijf je steken in patronen.
Is liefhebben voldoende?
Liefhebben is niet genoeg: de manier hoe we liefhebben, dat is je realiteit. Als je gevoelens niet gevalideerd worden ("ben je daar weer"), dan is je realiteit verwaarlozing. Als je bepaalde topics niet kan aanhalen, dan is je realiteit dat je vastloopt met je emoties. Indien je realiteit emotionele of fysieke mishandeling is, zoek hulp voor jezelf en elkaar.
Conclusie
We zijn gemaakt om lief te hebben. We komen op deze aarde en we kunnen letterlijk niet overleven zonder onze hechtingspersoon. Deze leert ons hoe we kunnen liefhebben, hoe we zelfvertrouwen creëren en hoe we anderen kunnen vertrouwen. Als je opmerkt dat je manier van liefhebben vastloopt of mislukt: zorg voor je herstel. Je kan dit niet alleen, zoek ondersteuning voor jezelf en je relatie. Wist je dat liefde de ultieme kracht is om vooruit te komen in je leven? De ultieme vrijheid is jezelf bevrijden van je verleden, zodat je voluit kan liefhebben.